Padel to jest gra zdobywająca coraz większą popularność z uwagi na nowoczesność formy, która stanowi połączenie squasha i gry w tenisa. Boisko do gry w padla jest stosunkowo niewielkie, a zasady gry w padla nieco odbiegają od tych stosowanych w tenisie czy squashu.
Co to jest padel?
Padel to jest dziedzina sportu, która stanowi połączenie elementów gry w tenisa i squasha. Gra w padla, podobnie jak w przypadku squasha i tenisa, polega na odbijaniu piłki dedykowaną rakietką do gry w padla na specjalnym, nieco mniejszym od tego tenisowego, korcie.
Gra w padla wymaga udziału co najmniej czwórki chętnych osób, ponieważ w padla najlepiej gra się w parach. Należy także posiadać specjalne rakiety do padla, które możemy wypożyczyć w miejscach dedykowanych grze, czyli na powstających coraz liczniej, ogólnodostępnych kortach do padla.
Padel to gra zdobywająca coraz większą popularność. Nic dziwnego – ten rodzaj aktywności na świeżym powietrzu wpisuje się w nowoczesne trendy. Otwarte strefy street workout, siłownie zewnętrzne, stoły rekreacyjne i korty do padla to ogólnodostępne miejsca aktywności na świeżym powietrzu, które zachęcają do spędzenia czasu na zewnątrz w zdrowy, bezpieczny i kreatywny sposób.
Coraz więcej firm, takich jak Fit Park – producent urządzeń do rekreacji w terenie – proponuje nowoczesne, bezpieczne i ciekawe miejsca aktywności fizycznej na świeżym powietrzu Warto spróbować różnych sposobów outdoorowej rekreacji, aby samemu wybrać tę ulubioną.
Jakie są zasady gry w padla?
Zasady gry w padla są podobne do gry w tenisa i squasha, jednak jest kilka różnic. Przede wszystkim, podczas gry w padla należy odbijać piłkę w taki sposób, aby minimum dwukrotnie odbiła się na polu przeciwnika. Punkty zdobywa się także poprzez zmuszenie rywali do błędu, np. zagrania w siatkę. W padla gramy w parach.
W padla gramy na nieco mniejszym niż w przypadku tenisa korcie o wymiarach 20 x 10 m. W praktyce wygląda to tak, że na standardowym korcie do tenisa zmieszczą się trzy korty do gry w padla.
Zasady gry w padla są dość proste. Wszystkie serwy wykonuje się zawsze "z dołu", czyli z wysokości biodra. Piłka, zanim przeleci na stronę przeciwnika, gdzie musi odbić się min. dwukrotnie, może tylko raz odbić się na naszej stronie. W gestii gracza leży czy chce zagrać piłkę z powietrza czy też pozwoli jej na odbicie się na korcie.
Podczas gry w padel piłka musi trafić w pole kortu, bez wcześniejszego odbicia się o ścianę lub siatkę ogrodzenia. Po odbiciu się od powierzchni kortu, dozwolone jest to, aby piłka odbiła się od siatki lub ściany boiska. Odbierający może piłkę przebić od razu do przeciwnika, lub odbić ją najpierw od bocznej ściany lub siatki. Jeśli jednak zdarzy się tak, że piłka odbije się w tym miejscu zanim dojdzie do gracza, uznawane jest to za faul, a następnie przyznaje punkt przeciwnikowi. Pozostałe punkty są przyznawane tak jak w meczu tenisa ziemnego.
Jaki sprzęt do gry w padla?
Na sprzęt do gry w padla składają się: specjalna rakietka do padla oraz odpowiednie, wygodne ubranie i buty. Do gry w padel nie potrzebujemy specjalistycznego sprzętu z najwyższej półki, aby dobrze i efektywnie grać. Rakiety do padla możemy zakupić w sklepie sportowym, online lub wypożyczyć będąc na korcie do padla.
Najważniejsza podczas gry w padla jest wygodna odzież. W trakcie gry w padel sporo się ruszamy, wykonujemy gwałtowne i energiczne ruchy, dlatego wygodna odzież stanowi tutaj nieodłączny element ekwipunku. Odpowiednie ubranie powinno być wygodne, wykonane z przewiewnego materiału, przylegające do ciała - aby w trakcie gry czuć się swobodnie. Równie ważne są wygodne buty zapewniające odpowiednią amortyzację i przyczepność do podłoża.
Gdzie kupić rakietę do padla?
Rakietę do padla możemy kupić w dobrych sklepach sportowych oraz online. Koszt rakiety do padla to około 100 zł, w zależności od sposobu wykonania, producenta i poziomu zaawansowania. Rakiety do padla możemy także wypożyczyć na kortach do gry w padel.
Opcjonalnie, w celu podniesienia komfortu gry w padla, są specjalne owijki, które również można zakupić w sklepach sportowych w cenie kilkudziesięciu złotych.
Jak wyglądają korty do padla?
Korty do padla mają kształt prostokąta o wymiarach 10 x 20 m, a więc są aż trzy razy mniejsze od standardowego kortu do tenisa. Charakterystyczną cechą kortu do padla jest posiadanie czterech ścian, z których tylne są najczęściej wykonane z hartowanego szkła, a boczne z siatki ogrodzeniowej. Boisko do gry w padel jest przedzielone siatką.
Wysokość siatki na korcie do padla wynosi 88 cm na środku oraz 92 cm na jej końcach. Na boisku do gry w padel znajdują się także linie serwisowe, które - dla lepszego kontrastu z kolorem powierzchni kortu - oznaczone są białym lub czarnym kolorem.
Padel staje się coraz popularniejszy, dlatego korty do gry w padel pojawiają się w coraz większej ilości miast. Jeśli chcemy spróbować swoich sił w grze w padla wystarczy sprawdzić w sieci lub na oficjalnej stronie Polskiej Federacji Padla gdzie w Twojej okolicy znajduje boisko do padla. Warto zaznaczyć, że korty do padla są ogólnodostępne, a więc może z nich skorzystać każdy. Nie musisz być zawodowcem ani należeć do klubu sportowego aby grać w padel.
Za wynajęcie kortu do padla zapłacimy około 60 - 80 zł.
Padel ma charakter prozdrowotny - w końcu, jak wiemy, sport to samo zdrowie. Jednak w przypadku padla nie chodzi tylko o korzyści związane z typową aktywnością fizyczną. Padel to gra angażująca całe ciało, wymagająca od nas refleksu, skoczności, pełnego zaangażowania. Dzięki temu działa pozytywnie na sylwetkę - wysmukla ramiona i łydki, rzeźbi uda oraz pośladki - i poprawia naszą koordynację oraz szybkość reakcji. Gra w padel pozwala także zredukować stres, zrelaksować się oraz dostarczyć organizmowi pokaźną dawkę endorfin.
Gra w padel jest także doskonałą okazją na spędzenie czasu z przyjaciółmi czy rodziną w sposób nie tylko zdrowy, ale oryginalny i kreatywny. Zamiast wspólnego obiadu na mieście, leżenia na kanapie czy kolejnego wieczoru w barze pełnym ludzi warto wspólnie wypróbować nową grę, a przy tym dostarczyć sobie nowych wrażeń, zintegrować się i nakarmić ducha zdrowej rywalizacji.
Kto może grać w padel?
W padel może grać absolutnie każdy, co jest kolejną zaletą tego nowoczesnego sportu. Gra w padel jest dedykowana graczom w wieku 4-99 lat, amatorom i zawodowcom, osobom wysportowanym bardziej lub wcale - a więc właściwie padel nie ogranicza nas w żaden sposób!
Padel-Kort.pl 2022